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Sei stufo di allenarti duramente senza ottenere i risultati che meriti?
Non una dieta qualunque: il metodo nutrizionale personalizzato per potenziare corpo, energia e performance — con il supporto di un Nutrizionista Sportivo a Gallarate.
Compila un breve questionario per chiedere informazioni o prenotare la tua visita con il Dott. Michele Ruscitto.
🔹 Mi chiamo Michele Ruscitto, sono un Biologo Nutrizionista laureato in Nutrizione Umana e in Scienze Motorie, specializzato in nutrizione sportiva e ricomposizione corporea.
Da anni seguo sportivi, aiutandoli a migliorare la composizione corporea attraverso un l'allenamento e una dieta su misura.
Ti riconosci in una di queste situazioni?
Ti alleni da anni ma non riesci a mettere su massa muscolare
Hai provato diete o “mass gainer” ma hai solo preso grasso
Senti che stai sprecando tempo… anche se stai dando tutto
Non è colpa tua: la maggior parte dei protocolli non considera il tuo metabolismo, i tuoi orari e le tue esigenze reali.
Sei nel posto giusto se vuoi:
Il mio approccio personalizzato si articola in 4 fasi:
🔹 Prima visita: durante la consulenza iniziale raccoglierò tutte le informazioni necessarie per impostare il tuo percorso personalizzato.
🔹 Piano nutrizionale personalizzato: studiato per aumentare energia, migliorare la performance e favorire la crescita muscolare.
🔹 Piano di allenamento personalizzato: possibilità di integrare un programma specifico con i pesi o corpo libero per potenziare i risultati.
🔹 Visite di controllo regolari: parte integrante del percorso per monitorare i tuoi progressi.
Le mie visite si svolgono presso lo studio "FisicaMente", in una moderna torre di vetro in zona ospedale. Qui puoi intraprendere un percorso personalizzato per migliorare forma fisica, salute ed energia, in un ambiente professionale e riservato.
Nella prima visita effettuerò un colloquio in cui parleremo dei tuoi obiettivi, della tua situazione attuale, abitudini e dell’alimentazione che segui. Userò strumenti professionali (Bia e metro ) per valutare la composizione corporea e dopo qualche giorno riceverai il tuo piano nutrizionale personalizzato.
Il costo varia in base al tipo di percorso: solo nutrizione, solo allenamento, oppure un piano completo che integra entrambi.
I percorsi partono da 80€ e possono arrivare fino a 250€ al mese, in base alla frequenza degli incontri e al livello di personalizzazione.
Durante la consulenza gratuita ti spiego nel dettaglio cosa è incluso e quale opzione si adatta meglio ai tuoi obiettivi.
No, non è obbligatorio.Puoi scegliere di lavorare solo sulla nutrizione, ma se vuoi ottenere il massimo in termini di risultati, l’integrazione tra alimentazione e allenamento personalizzato è il percorso più efficace. La visita nutrizionale avviene in studio, dal vivo, mentre il piano di allenamento viene costruito su misura grazie a test specifici svolti a distanza e un’app dedicata che ti guida passo passo.
Sì. Se lo desideri, ti rilascio regolare fattura sanitaria detraibile nella dichiarazione dei redditi (730), come previsto per le prestazioni del biologo nutrizionista.
Nota: la detrazione vale solo per la parte nutrizionale, non per eventuali piani di allenamento.
Puoi portare eventuali esami recenti e se possibile, un diario alimentare di 3 giorni. Se non hai esami o non hai scritto un diario non preoccuparti, non sono obbligatori.
Durante la chiamata analizzeremo la tua situazione e ti darò indicazioni pratiche per impostare la strategia più adatta a te e iniziare a ottenere risultati concreti.
