Personal Trainer a Verbania | Dott. Michele Ruscitto – Allenamento + Nutrizione
Se cerchi un personal trainer verbania che sappia unire allenamento e alimentazione in un unico percorso scientifico, sei nel posto giusto.
Molte persone si allenano con costanza per mesi senza ottenere i risultati che si aspettano. Il motivo, quasi sempre, non è la mancanza di impegno — è che allenamento e nutrizione vengono gestiti separatamente, da professionisti diversi o peggio ancora senza nessun professionista.
Il mio approccio è diverso.
Chi sono
Mi chiamo Michele Ruscitto, sono un Personal Trainer e Biologo Nutrizionista con doppia laurea in Scienze Motorie e Nutrizione Umana, iscritto all’Ordine dei Biologi.
Ho seguito oltre 150 persone nel loro percorso di trasformazione fisica — sportivi, principianti, persone che avevano già provato tutto senza risultati. Più di 42 recensioni a 5 stelle su Google raccontano i loro percorsi.
Dal 2020 condivido contenuti su YouTube (10.000 iscritti) e TikTok (24.000 follower) su allenamento, nutrizione e metodo scientifico.
Il mio studio di nutrizione si trova a Verbania Intra, in via Baiettini 75.
Il mio punto di forza: allenamento e dieta insieme
La maggior parte dei personal trainer a Verbania si occupa solo dell’allenamento. La maggior parte dei nutrizionisti si occupa solo dell’alimentazione. Raramente trovi qualcuno che abbia le competenze per gestire entrambi con rigore scientifico.
Avere un unico professionista che progetta insieme la scheda e il piano alimentare cambia tutto:
✅ La dieta viene calibrata sui tuoi allenamenti — non è un piano generico ✅ La scheda tiene conto del tuo stato nutrizionale e del recupero ✅ I due piani si parlano e si aggiornano insieme nel tempo ✅ Non perdi tempo a tradurre informazioni da un professionista all’altro
Questo è il motivo per cui i percorsi combinati sono quelli che danno i risultati più rapidi e più duraturi.
Non solo teoria — prima di essere nutrizionista, mi sono allenato anche io
Prima di diventare professionista della nutrizione e dell’allenamento, ho vissuto sulla mia pelle cosa significa allenarsi con costanza e ambizione. Mi alleno dal 2010, ho praticato calisthenics e bodybuilding per anni, e conosco bene la frustrazione di chi si impegna senza vedere risultati.
Quella esperienza diretta fa la differenza quando lavoro con i miei clienti — non ti do indicazioni teoriche, ti dico cosa funziona davvero perché l’ho vissuto in prima persona.
Come funziona il percorso
Il coaching sull’allenamento è online — partiremo da dei test di forza di mobilità e riceverai la scheda su un’app dedicata con video spiegazioni per ogni esercizio, progressioni chiare e supporto diretto. Puoi seguire il programma dalla tua palestra o a casa, con i pesi o a corpo libero.
La parte nutrizionale è dal vivo in studio a Verbania Intra.
Il percorso si articola in 4 fasi:
1. Valutazione iniziale Analizziamo insieme obiettivi, stile di vita, storia sportiva e alimentare. In studio effettuo l’analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria — massa muscolare, massa grassa, idratazione e metabolismo basale.
2. Scheda di allenamento personalizzata Costruisco un programma specifico per i tuoi obiettivi — aumento massa muscolare, dimagrimento, ricomposizione corporea o miglioramento della performance. Ogni esercizio ha un motivo preciso, basato su principi di sovraccarico progressivo e tecnica corretta.
3. Piano alimentare integrato Il piano nutrizionale viene calibrato sui tuoi allenamenti, i tuoi gusti e le tue esigenze quotidiane. Non è una dieta standard — è costruita su di te e aggiornata in base ai progressi.
4. Monitoraggio continuo Check periodici per verificare i risultati, aggiornare scheda e piano alimentare. Non sei mai lasciato solo nel percorso.
Per chi è questo percorso
Seguo persone con obiettivi diversi:
- Aumento massa muscolare — con i pesi o a corpo libero (calisthenics)
- Dimagrimento sostenibile — senza rinunciare ai cibi che ami
- Ricomposizione corporea — bruciare grasso e aumentare muscolo contemporaneamente
- Miglioramento della performance atletica — per sportivi di qualsiasi disciplina
Domande frequenti
Devo già allenarmi per iniziare? No. Seguo sia principianti assoluti che persone con anni di esperienza. Il programma parte sempre dal tuo livello attuale.
Il percorso è solo online? Solo l’allenamento è gestito online tramite app. Le visite nutrizionali sono dal vivo.
Posso fare solo la parte nutrizionale? Sì. Puoi scegliere solo nutrizione, solo allenamento, o entrambi. Il percorso combinato è quello che consiglio per chi vuole il massimo dei risultati.
Posso detrarre le spese? La parte nutrizionale è detraibile al 730 come prestazione sanitaria del biologo nutrizionista.
Quanti clienti segui contemporaneamente? Accolgo un numero limitato di persone ogni mese per garantire la massima qualità e attenzione individuale.
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