Il Nutrizionista Sportivo a Verbania

Vuoi aumentare la massa muscolare, migliorare la forma fisica ed essere pieno di energia?
Con il nutrizionista a Verbania puoi farlo in modo scientifico e senza rinunce.

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  • Non basta mangiare tanto e allenarsi,
    Serve un metodo scientifico per ottenere risultati visibili e duraturi.

    Ti riconosci in una di queste situazioni?

    • Ti alleni da anni ma non riesci a mettere su massa muscolare

    • Hai provato diete o “mass gainer” ma hai solo preso grasso

    • Senti che stai sprecando tempo… anche se stai dando tutto

      Non è colpa tua: la maggior parte dei protocolli non considera il tuo metabolismo, i tuoi orari e le tue esigenze reali.

    Sei nel posto giusto se vuoi:

  • Aumentare massa muscolare con strategie nutrizionali su misura
  • Migliorare le performance atletiche, con la possibilità di avere anche un piano di allenamento personalizzato
  • Essere seguito davvero da un nutrizionista e non essere lasciato da solo per settimane

Come funziona il mio percorso da nutrizionista a Verbania?

Il mio approccio personalizzato si articola in 4 fasi:

prima visita del nutrizionista gallarate

1) Analisi e prima visita

🔹 Prima visita: durante la consulenza iniziale raccoglierò tutte le informazioni necessarie per impostare il tuo percorso personalizzato.

🔹 In qualità di nutrizionista a Verbania effettuerò l’analisi della composizione corporea con la bioimpedenziometria per valutare massa magra, massa grassa, idratazione, metabolismo e altri parametri fondamentali.

🔹 Analizzerò il tuo stile di vita e le abitudini alimentari per capire come ottimizzare la tua alimentazione in base alle esigenze personali.

🔹 Infine creerò una strategia mirata per raggiungere in modo sostenibile il tuo obiettivo fisico e di benessere.

2) Piano nutrizionale

🔹 Piano nutrizionale personalizzato: studiato per aumentare energia, migliorare la performance e favorire la crescita muscolare.

🔹 Ti creerò una dieta con pasti pratici e gustosi che ti permetteranno di raggiungere i tuoi risultati senza sacrificare la tua vita quotidiana.

🔹 Il piano viene elaborato in base ai tuoi obiettivi specifici e al tuo livello di attività fisica, bilanciando i macronutrienti per massimizzare energia, performance e crescita muscolare.

🔹 Ti guiderò nella scelta di pasti sostenibili e piacevoli, ottimizzati per migliorare il recupero, la concentrazione e la resa in allenamento.

allenamento del nutrizionista gallarate

3) Protocollo di allenamento (Facoltativo)

🔹 Piano di allenamento personalizzato: possibilità di integrare un programma specifico con i pesi o corpo libero per potenziare i risultati.

🔹 Per maggiori risultati posso crearti un piano di allenamento specifico.
(Ha un costo maggiore della sola dieta)

🔹 Ti seguirò tramite il mio percorso di coaching online (attivo dal 2020), facendoti eseguire test motori e permettendoti di allenarti tramite un’app con video spiegazioni e molto altro!

check misurazioni del nutrizionista gallarate

4) Monitoraggio e check

🔹 Visite di controllo regolari: parte integrante del percorso per monitorare i tuoi progressi.

🔹 Effettueremo delle visite di controllo regolari per verificare i tuoi progressi.

🔹 Con il mio metodo non ti sentirai mai lasciato a te stesso, perché avrai una assistenza costante ed eventuali servizi aggiuntivi.

Più di 100 persone seguite

Tra studio in presenza e coaching online

Lo studio del nutrizionista a Verbania

In qualità di nutrizionista a Verbania e nella provincia del VCO, effettuo visite nutrizionali a domicilio e presso studi professionali in zona, offrendo anche la possibilità di iniziare con una consulenza online personalizzata. Le soluzioni sono flessibili e adatte a chi desidera migliorare alimentazione, salute e forma fisica in modo sostenibile.

📍 Zone coperte: Verbania, Intra, Pallanza, Gravellona Toce, Omegna e tutto il territorio del VCO. Le visite possono essere svolte a domicilio o presso studi partner, in base alla disponibilità.

È sempre possibile iniziare il percorso con una consulenza online, per impostare da subito un piano alimentare personalizzato.

🏢 Studio principale: “FisicaMente” – via Marsala 34/A, Gallarate (VA). Qui ricevo regolarmente i clienti che desiderano un percorso in presenza in un ambiente moderno e riservato.

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Michele Ruscitto
5.0
Basato su 35 recensioni
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Lorenzo Lamperti
15:09 02 Oct 25
Ho iniziato il percorso con Michele e mi sono trovato veramente bene, persona meravigliosa, simpatica ma sopratutto professionale, ho scelto di fare sia allenamento che nutrizione e mi sono trovato molto bene, ringrazio ancora Michele per il lavoro svolto
Manuela Poenariu
08:22 30 Sep 25
Ho perso 4 kg in un mese, con una dieta che riesco finalmente a seguire e degli allenamenti brevi ed efficaci. Mi sento meglio rispetto a prima e mi trovo davvero bene con questo nutrizionista. Ve lo consiglio assolutamente
Stefano Fenoglietti
14:06 18 Sep 25
Molto professionale e super competente
Ve lo consiglio!
Aurora Morena
17:58 12 Sep 25
Super professionale, sia in ambito interpersonale che lavorativo
Competente e diligente.
I sacrifici sono necessari ma è riuscito a non farmeli pesare! Mi ha aiutata a raggiungere i miei obiettivi nel tempo previsto senza perdere energie negli allenamenti o nel lavoro.
Sara alessandro
11:30 12 Sep 25
Insegnante eccezionale!
Michele è un insegnante di ginnastica e un nutrizionista davvero preparato e competente. Ma la sua vera forza è stata la capacità di motivarmi e spronarmi a dare il massimo, aiutandomi a superare i miei limiti e a raggiungere risultati che non avrei mai pensato possibili. Lo consiglio vivamente!
Elia Nobili
19:38 08 Sep 25
Inizio ora il 3° mese, risultati subito visibili dalle prime settimane.
Nel primo mese ho perso 7 kg, e nel secondo altri 4 kg anche avendo un po' meno costanza (per febbri varie).
Comodissima la lista della spesa e anche se a volte un po' pesante ripetere i pasti durante le varie settimane, i sacrifici servono per ottenere i risultati!!
Alessio Bernardini
15:32 04 Feb 25
Michele oltre a essere una persona preparata è anche molto gentile, crede in quello che fa e ci tiene al tuo risultato. Consigliato.
Vito Spano
17:14 24 Mar 24
Ottimo PT, facile interfacciarsi essendo praticamente coetanei, ideale per chi come me partiva praticamente da zero. Costanza e impegno portano ottimi risultati grazie ai suoi esercizi davvero semplici e alla portata di tutti a un prezzo davvero onesto. Consigliato
Alessio
20:22 09 Mar 24
Ho iniziato ad allenarmi da circa 3 anni, e dopo il primo anno e mezzo di allenamento da solo ho trovato Michele.
Una persona attenta e scrupolosa che ascolta ogni tua necessità e cuce su di te l'allenamento in base a necessità e preferenze.
Ringrazio Michele per il lavoro scrupoloso e attento su di me, che rispecchia pienamente nel cambiamento fisico che ho avuto.

La mia scelta di affidarmi ad un professionista come Michele è stata ampiamente ripagata da soddisfazioni ed obiettivi fisici raggiunti.

Allenamenti più brevi rispetto i miei precedenti ma più efficaci.
Meno dolori dovuti all'allenamento ed ad esercizi errati.
Molta piu progressione negli eserci.
Molta piu soddisfazione, molti piu progressi e molti piu risultati

In pratica mi alleno meglio ed ottengo risultati maggiori con minore tempo rispetto a prima.
Ho imparato tanto.
Grazie ancora.
Pietro Falco
12:16 29 Feb 24
Ho conosciuto Michele tramite il suo canale YouTube un po’ di tempo fa e quando ho deciso di affidarmi a un professionista per organizzare i miei allenamenti mi è venuto subito in mente lui. Fin da subito mi sono trovato molto bene, è una persona gentile e molto disponibile. Mi segue da ormai un po’ di mesi e sono davvero grato e soddisfatto di tutti i miglioramenti avuti grazie lui, sia riguardanti il fisico che l’esecuzione dei vari esercizi. Vi consiglio di provare un percorso con lui.

Chi sono

nutrizionista gallarate dottore

🔹 Mi chiamo Michele Ruscitto, sono un Biologo Nutrizionista laureato in Nutrizione Umana e in Scienze Motorie, con un Master in Riabilitazione Funzionale e Posturologia.

Dal 2020 seguo sportivi, aiutandoli a migliorare la composizione corporea attraverso un metodo scientifico, pratico e sostenibile.

La mia esperienza non è solo teorica. Ho svolto tirocini in centri d’eccellenza come:

  • 🔸 Istituto Auxologico Italiano – Piancavallo: ho approfondito l’analisi della composizione corporea e i meccanismi metabolici, utili per costruire piani efficaci anche in casi complessi o con metabolismo “veloce”.
  • 🔸 Studio nutrizionale Longage del Prof. Vagali – Università di Genova: ho realizzato diete incentrate sulla nutrizione sportiva e la longevità.
  • 🔸 Fidia e FisioClinics: poliambulatori specializzati in riabilitazione sportiva e programmi motori avanzati.

Ma soprattutto, prima di essere nutrizionista, sono stato atleta e Personal Trainer. Mi alleno dal 2010, ho praticato sport come calisthenics e bodybuilding e conosco bene la frustrazione di chi si allena con costanza senza ottenere risultati.

Proprio per questo oggi aiuto le persone con un approccio completo: nutrizione, strategia e allenamento su misura, senza compromessi.

Se cerchi un nutrizionista a Verbania che parli la tua lingua — e che ti guidi con metodo e concretezza — sei nel posto giusto.

Nella prima visita effettuerò un colloquio in cui parleremo dei tuoi obiettivi, della tua situazione attuale, abitudini e dell’alimentazione che segui. Userò strumenti professionali (Bia e metro ) per valutare la composizione corporea e dopo qualche giorno riceverai il tuo piano nutrizionale personalizzato.

 

Il costo varia in base al tipo di percorso: solo nutrizione, solo allenamento, oppure un piano completo che integra entrambi.
I percorsi partono da 80€ e possono arrivare fino a 250€ al mese, in base alla frequenza degli incontri e al livello di personalizzazione.
Durante la consulenza gratuita ti spiego nel dettaglio cosa è incluso e quale opzione si adatta meglio ai tuoi obiettivi.

No, non è obbligatorio.Puoi scegliere di lavorare solo sulla nutrizione, ma se vuoi ottenere il massimo in termini di risultati, l’integrazione tra alimentazione e allenamento personalizzato è il percorso più efficace. La visita nutrizionale avviene in studio, dal vivo, mentre il piano di allenamento viene costruito su misura grazie a test specifici svolti a distanza e un’app dedicata che ti guida passo passo.

Sì. Se lo desideri, ti rilascio regolare fattura sanitaria detraibile nella dichiarazione dei redditi (730), come previsto per le prestazioni del biologo nutrizionista.
Nota: la detrazione vale solo per la parte nutrizionale, non per eventuali piani di allenamento.

Puoi portare eventuali esami recenti e se possibile, un diario alimentare di 3 giorni. Se non hai esami o non hai scritto un diario non preoccuparti, non sono obbligatori.

Vuoi sapere di più sul mio servizio e prenotare una consulenza gratuita di 20 minuti?

Durante la chiamata analizzeremo la tua situazione e ti darò indicazioni pratiche per impostare la strategia più adatta a te e iniziare a ottenere risultati concreti.

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